Diário de autoconhecimento: perguntas para a semana

Algumas perguntas úteis: o que me deixou feliz? O que me drenou? Em que momento me senti mais calmo? O que gostaria de repetir na próxima semana?

Responda com frases curtas, sem tentar escrever bem. A honestidade é o que dá valor ao registro.

No fim do mês, releia as respostas e observe o que se repete. Essas repetições costumam indicar aquilo que é importante para você.